samedi 18 janvier 2014



Trierweiler plus pour Gayet moins !! 

c'est la nouvelle formule à découvrir
  pour survivre affectivement.

:)


samedi 11 janvier 2014


E. Semoun nous fait mieux connaître 
son ex acolyte "humoriste",

celui qui veut "combattre le système" 
en abaissant la quenelle,
cette gloire gastronomique lyonnaise, 
au rang de symbole.
Plutôt flageolant comme symbole, non ?
un peu comme la sincérité du  bonhomme.

  :)

La marque "Quenelle" a été déposée en octobre 
par la compagne de Dieudonné : Noémie Montagne. 
C'est sa société de production, "Les productions de la Plume"qui en est la détentrice. 
A l'I.N.P.I., la marque a été inscrite sous les classifications 
correspondant aux boissons alcoolisées ou non-alcoolisées !! 
La catégorie 38, liée aux organes d'information en ligne, est aussi ciblée. 
Faudrait quand même pas risquer de rater 
un possible produit dérivé qui pourrait opportunément se présenter !!
Y vend déjà des mugs, des tee-shirts, ...
et en dernier lieu le DVD de son dernier "spectacle".
Comme il est interdit et définitivement déprogrammé,
ça va se vendre comme des petits pains (heu enfin comme des p'tites quenelles !)
auprès de ses aficionados pour soutenir sa lutte contre le "système".





Bon, allez, à table,
c'est préférable de la déguster !!

http://www.metronews.fr/culture/on-n-est-pas-couche-france-2-quand-nicolas-bedos-revient-sur-l-affaire-dieudonne/mnal!wVUCay5uqMJU/

Sur le même sujet, on peut consulter cette intervention de N. Bedos
agaçant fils de ..., bobo séductophile s'il en est 
mais quel talent de polémiste !
lui, non plus, n'est pas un simple humoriste
et, il va très "loin", 
chevauche la ligne ... jaune
mais ça ne prête pas à confusion.





lundi 6 janvier 2014



C'est la nouvelle année 
et ses bonnes résolutions sur notre forme physique !
Nombre d’entre nous pensent qu’il faut juste 
se remettre à courir pour maigrir.
Erreur !

Pour maigrir, il faut en fait remplacer le cassoulet en boîte 

par un steak haricot vert
et courir (ou sauter, rouler, nager, marcher vite …)
Il est difficile voire impossible de maigrir durablement sans faire de sport.
Mais comme le corps humain est "extensible", tout ce qui n’est pas consommé par notre activité est stocké sous forme de graisse, 
là ou il y a de la place,
notamment dans le ventre pour les hommes
et dans les fesses pour les femmes !!
bon d'accord parfois, certain(e)s ont les deux bien dodus !

Le seul moyen d'éliminer ces réserves de graisse,
c’est d'obliger notre corps à puiser dedans.
C’est ce que fait l’organisme 
quand il reçoit moins de calories qu’il n’en dépense.
Pour maigrir, il faut donc apporter moins de calories (manger moins et différemment) et d’autre part favoriser le mécanisme 
en empêchant l’organisme
de puiser dans les muscles (faire de l'activité)
En effet, le corps est composé de la masse maigre (les os, les muscles…)
et la masse grasse (le stock de graisse).
Plus la masse maigre est importante et entretenue 
(la personne est musclée par l'activité)
plus le métabolisme va consommer de calories.

Si tu fais 3 fois 1 heure de marche par semaine (ce qui est déjà très bien), 
tu vas consommer environ 1 500 calories de plus dans la semaine.
En valeur énergétique, ça représente une pizza aux 4 fromages
(sans compter l’huile pimentée et la crème brûlée qui va derrière !)

Il y a bien entendu de nombreux paramètres qui feront qu’on consommera plus ou moins de calories (l’intensité de l’effort, le poids de l’individu, 
son métabolisme personnel, …)
mais ce qu’il faut retenir 
c’est qu’en moyenne, pour le commun des mortels,
il faut plusieurs heures de marche rapide 
pour « éliminer » 1 part de tarte aux pommes !

Ce qui va faire maigrir à coup sûr, c’est
quatre heures de marche MOINS la tarte, 
PLUS une banane et un verre de lait !!!

Mieux vaut marcher tous les jours 45 minutes d’un bon pas 
pour aller au travail
que de faire 4 heures de vélo tous les 15 jours.

La régularité d’une activité physique permet de
gagner en endurance, en force, en souplesse
et de faire fonctionner le cœur 
(le cœur ne s’use que si l'on ne s’en sert pas !!)

En résumé, le sport est bon pour la santé, 
bon pour la ligne mais pour voir les muscles,
il faut faire fondre la graisse déjà accumulé autour
ce que seul un régime hypocalorique équilibré peut permettre.

Hé ben maintenant il y a plus qu’à s’y mettre,
on éteint l’ordinateur, on achète des chaussures
qui courent vite, deux kilos de clémentine, 
et hop et hop et hop …

Ah, au fait, tous les régimes proposés ne disent pas autre chose.
La différence, c'est que des petits malins 
comme Dukan et consorts font payer.
Eux "engraissent" leur compte en banque pour des conseils
que vous pourriez tout à fait mettre en œuvre vous même ... 
si vous êtes motivé(e)s.

Oui, mais voilà, payer pour un régime 
c'est s'acheter une bonne conscience.
"j'ai essayé, j'ai pas pu 
mais ... j'ai payé !"